"Akal yang baik terletak pada badan yg baik" gitulah bunyinya satu pepatah arab yg menerangkan tentang kepentingan kita menjaga kesihatan tubuh badan... Kesihatan adalah anugerah Allah yg wajib kita syukuri.. namun ramai diantara kita seolah2 lupa tanggungjawab tersebut. Kita akan mula teringat utk mensyukuri nikmat "sihat" hanya apabila kita sakit.. lumrah manusia.. masa ada tak nampak.. bila hilang.. baru tercari2.. macam2 cara utk beriadah.. ada yg boleh buat kat padang.. ada pulak yg boleh buat hanya dlm rumah aje.. tapi bila MALAS menjadi teman... kat mane pun.. sama aje.. tak buat jugak.. kadang2 akie teruja tengok bangsa cina.. walaupun dah "amat" berusia tapi pagi2.. jam 6.. dah ada kat tepi2 jalan.. morning walk.. pergi taman.. mereka ada persatuan.. buat tai chi.. menari ikut lagu..macam2 ada.. Akie tercari2..mane pergi warga emas kita.. macamana agaknya diaorg beriadah.. kalau dulu org2 lama kat kampung..adalah yg beridah dgn mandi embun..bersilat..berkebun dll..tapi yg dok kat bandar ni..camne.. "Mencegah..lebih baik dari merawat"..pepatah arab jugak tu.. eloklah kita mula masukkan aktiviti "riadah" dlm jadual mingguan kita..bila... jangan tunggu lagi.. mulakan sekarang.. gambo2 tu.. baru2 ni akie and team Gagak Hitam.. masuk pertandingan volleyball..MSKPP.. dapat la masuk semi final..tempat ke 4 je.. tapi oklah.. penyertaan pertama..tahun depan..insyaAllah.. cuba lagi...
No comments:
Post a Comment